Жоопкерчиликтүү оюн
Pinco платформасы жоопкерчиликтүү оюн принциптерин бекем карманат. Биздин башкы максатыбыз — сизге коопсуз жана жагымдуу шарттарды түзүү. Кумар оюндарына тартылуу менен коштолгон социалдык жана каржылык тобокелдиктерди толук түшүнүп, оюнга аң-сезимдүү мамиле кылууңузду каалайбыз.
Көзөмөлдү колдон чыгарбаңыз
Кумар оюндары киреше табуунун булагы эмес, жөн гана көңүл ачуунун бир түрү болушу керек. Тилекке каршы, айрым адамдар муну акча табуунун жолу катары көрүп, жыйынтыгында стресске жана каржылык кыйынчылыктарга туш болушат. Оюндан ырахат алып, терс таасирлерден алыс болуу үчүн төмөнкү эрежелерди сактоону сунуштайбыз:
- Реалдуу акчага ойноп жатканда качан токтотууну билиңиз. Бул жумуш эмес, жөн гана хобби экендигин унутпаңыз.
- Утулган акчаны ошол замат кайтарып алууга аракет кылбаңыз — ийгилик жылмайган башка күндөр да болот.
- Өзүңүздүн бюджетиңизге зыян келтирбеген, алдын ала бөлүнгөн суммага гана ойноңуз.
- Оюнга канча убакыт жана канча акча коротконуңузду ар дайым көзөмөлдөп туруңуз.
- Эгерде оюнга болгон кызыгууңуз чектен чыгып баратканын байкасаңыз, биздин колдоо кызматына кайрылыңыз. Сиздин суроо-талабыңыз боюнча, эс алып алууңуз үчүн аккаунтуңузду убактылуу токтотуп бере алабыз.
- Эгер сизге лудомания (кумар оюндарына көз карандылык) менен күрөшүүдө кесипкөй жардам керек болсо, төмөндө көрсөтүлгөн атайын уюмдарга кайрылсаңыз болот.
Көзөмөлдү жоготуп жаткандай сезилеби?
Эгерде кумар оюндары жашооңузга терс таасирин тийгизип жатат деп кооптонсоңуз, өзүңүзгө төмөнкү суроолорду берип көрүңүз:
- Оюндун айынан жумушуңузга же окууңузга доо кеткен учурлар болдубу?
- Жөн гана зериккениңизден улам кумар ойнойсузбу?
- Жакындарыңыз сиздин оюнга болгон кызыгууңузду сынга алган беле?
- Оюндун айынан үй-бүлөңүздөн жана досторуңуздан алыстап кеттиңизби?
- Оюнга короткон акчаңыздын көлөмүн жашырып, калп айткан учуруңуз болдубу?
- Оюнга акча табуу үчүн бирөөдөн уурдап же калп айттыңыз беле?
- Оюнга көбүрөөк акча салуу үчүн күнүмдүк керектөөлөрдөн (тамак-аш, кийим ж.б.) баш тартасызбы?
- Колуңуздагы акыркы тыйыныңыз калгыча ойнойсузбу?
- Утулуп калгандан кийин, дароо кайра ойноп, акчаны кайтарууга болгон катуу каалоо пайда болобу?
- Маанайыңыз жок болуп же стресс абалында болгондо ойнойсузбу?
- Ийгиликсиз оюндардан кийин депрессияга түшүп же суицид тууралуу ойлор келди беле?
Бул суроолордун бирине эле «ооба» деп жооп берсеңиз, сизде кумар оюндарына көз карандылык көйгөйү болушу толук ыктымал. Оюнду токтотуу же адистерден жардам суроо жөнүндө олуттуу ойлонуп көрүңүз.
Өзүн-өзү чектөө (Аккаунтту блоктоо)
Эгерде сизге оюндан тыныгуу керек болсо, биз сизге өз аккаунтуңузду өз ыктыярыңыз менен чектөө мүмкүнчүлүгүн берүүгө даярбыз. Бул функцияны иштеткенде, аккаунтуңуз белгилүү бир убакытка же белгисиз мөөнөткө жабылат жана ал мөөнөт бүткүчө профилиңизди колдоно албайсыз. Блокко салуу үчүн биздин сайттагы колдоо кызматынын онлайн-чатына жазыңыз.
Кайра калыбына келтирүү үчүн оюнчу аккаунтту ачуу боюнча жазуу түрүндө өтүнүч калтырышы керек. Сайттын чатына кайрылып, өзүн-өзү чектөөнү жокко чыгарууну сурансаңыз, профилиңиз мүмкүн болушунча тезирээк кайрадан ачылат.
Кумар оюндарына көз карандылыкты дарылоо
Көз карандылыктан арылуу үчүн КМШ өлкөлөрүндө жана эл аралык деңгээлде жардам көрсөткөн борборлорго кайрылсаңыз болот (бул ресурстардын көпчүлүгүндө орус тилинде колдоо көрсөтүлөт):
- Gambling Therapy (КМШ жана эл аралык колдоо): Кумар оюндарынан жабыркагандар үчүн психологиялык жардам жана кеңеш берет. Орус тилинде маалымат алуу жана адистер менен байланышуу мүмкүнчүлүгү бар. Веб-сайт: www.gamblingtherapy.org.
- Gamblers Anonymous (Анонимдүү оюнчулар): Кумар оюндары жараткан көйгөйлөрдү чогуу чечүү үчүн бириккен адамдардын коомчулугу. КМШ өлкөлөрүндө онлайн топтору жана жолугушуулары бар. Веб-сайт: www.gamblersanonymous.org.
- GambleAware: Оюн адаттары көйгөйгө айланып кетпеши үчүн алдын алуу жана жардам көрсөтүү маалыматтарын сунуштайт: http://about.gambleaware.org.
Интернетке кирүүнү чектөө
Атайын программалардын жардамы менен айрым сайттарга кирүүнү чектеп же толугу менен блоктоп койсо болот. Бул өзгөчө балдарын жана жакындарын кумар оюндарынан коргогусу келген ата-энелер үчүн пайдалуу. Эгер сиз компьютериңизди же телефонуңузду жашы жете электер же өзүн-өзү чектеген адамдар менен бөлүшсөңүз, биздин региондо популярдуу болгон төмөнкү «Ата-энелик көзөмөл» тиркемелерин колдонууну сунуштайбыз:
- Google Family Link (Мобилдик түзмөктөрдү көзөмөлдөө үчүн)
- Kaspersky Safe Kids (КМШ өлкөлөрүндөгү популярдуу чектөө системасы)
- Net Nanny (www.netnanny.com)
Көңүл буруңуз: Эгерде биздин сайтты 18 жашка чыга элек адам колдонуп жатканы аныкталса, анын бардык утуштары дароо жокко чыгарылат, ал эми профилиндеги маалыматтар тиешелүү укук коргоо органдарына өткөрүлүп берилет.